Privata sessioner
Två sätt att mötas — i rummet tillsammans, eller via det digitala fältet. Samma djup, olika dörrar.
En privat innerdance-session är 90 minuter helt för dig, online var du än befinner dig. Vi börjar med ett kort samtal om var du är idag, sedan bär musiken dig inåt medan jag arbetar med ditt energifält. Du behöver ingen erfarenhet — kroppen gör arbetet i sin egen takt.
Privat session
Fysiskt möte i Sverige
En intim session i ett tryggt rum. Jag håller utrymme för hela din upplevelse — från inledande samtal till integration.
För dig som söker djup, personlig vägledning och värdet av fysisk närvaro.
- Förberedande samtal (15 min)
- 90 min session
- Integration och samtal (15 min)
- Uppföljning via mejl
Privat session
Online, var du än är
Samma djupa process, där du befinner dig. Du skapar ditt eget rum, jag håller utrymmet digitalt.
För dig som bor utanför Sverige eller föredrar att göra resan hemifrån.
- Förberedande mejl
- 75 min guidad session online
- Spellista skickas i förväg
- Integration-check-in
Fysiskt möte i Sverige · 90 min
Privat session
Stockholm · hembesök efter överenskommelse
Första gången
- 01
Förberedande samtal (20 min, gratis)
Vi pratar om vad du söker, vad du bär på och vad du kan förvänta dig. Jag berättar hur sessionen går till. Inga krav, ingen agenda.
- 02
Ankomst & incheckningssamtal
Vi tar en kort stund för att landa. Jag lyssnar på hur du mår just idag. Vi behöver inte ha ett tema — kroppen vet vad den vill arbeta med.
- 03
Sessionen (60–70 min)
Du lägger dig ner. Ljuset dämpas. Musiken börjar. Din enda uppgift är att inte ha någon uppgift. Jag håller rummet — jag rör dig aldrig utan din uttryckliga tillåtelse.
- 04
Integration (15–20 min)
Vi stannar kvar i tystnad en stund. Sedan pratar vi kort om det du upplevde — om du vill. Inget behöver analyseras eller förklaras.
Återkommande sessioner
Med varje session går processen djupare. Kroppen lär sig att snabbare komma in i ett öppet tillstånd. Teman och mönster som dykt upp tidigare kan integreras vidare. Många märker att det händer saker mellan sessionerna — drömmar, insikter, gamla minnen som löser upp sig.
Hur processen utvecklas
- 1–3Kroppen bekantar sig med processen. Nervsystemet lär sig att slappna av.
- 4–8Djupare lager börjar beröras. Känslomässiga mönster luckras upp.
- 9+Integration och transformation. Livet börjar kännas annorlunda utanför sessionerna.
Online, var du än är · 75 min
Privat session
Online
Första gången
- 01
Förbered ditt rum
Hitta en plats där du kan ligga bekvämt utan att störas i 75 minuter. Hörlurar är starkt rekommenderade — musiken är nyckeln och ska omsluta dig.
- 02
Teknisk förberedelse
Vi ansluter kort via video. Sedan stänger du kameran och lägger ner telefonen / datorn. Från och med då är det bara du och musiken.
- 03
Sessionen (50–60 min)
Jag spelar musiken via delat ljud. Du är i ditt rum, jag är i mitt. Processen sker i dig — inte i rummet runt dig.
- 04
Integrationssamtal
Vi avslutar med kameran på igen för ett kort samtal.
Återkommande sessioner
Många väljer online-sessionerna just för kontinuiteten — det är enklare att passa in i vardagen. Processen är densamma. Resan är densamma. Bara kontexten skiljer sig.
Hur processen utvecklas
- 1–2Du hittar ditt rum. Tekniken försvinner — kroppen tar över.
- 3–6Ritualen sätter sig. Din kropp vet vad som ska hända.
- 7+Platsen spelar ingen roll längre. Du bär ditt inre rum.
Vanliga frågor om privata sessioner
- Hur fungerar en session online?
- Vi möts via video. Du ligger ner hemma med hörlurar och slutna ögon medan jag håller rummet och arbetar med ditt energifält på distans. Många upplever det lika djupt som ett fysiskt möte — energi är inte bunden till avstånd.
- Vad behöver jag förbereda?
- En plats där du kan ligga ostört i 90 minuter, hörlurar, en filt och något varmt att dricka efteråt. Drick vatten under dagen och undvik alkohol och tunga måltider innan.
- Vad kostar en privat session?
- 1 200 kr för en enstaka session. Det finns även klippkort och månadsupplägg för dig som vill komma regelbundet — se priserna längre ner på sidan.
- Kan jag boka ett samtal först?
- Ja, och jag rekommenderar det första gången. Ett gratis 20-minuters samtal där du får ställa alla frågor och vi känner efter om det är rätt matchning. Inga förväntningar.