Private sessions
Two ways to meet — in the room together, or across the digital field. The same depth, different doors.
A private innerdance session is 90 minutes entirely for you, online wherever you are. We begin with a short conversation about where you are today, then the music carries you inward while I work with your energy field. No experience needed — the body does the work at its own pace.
Private session
In person in Sweden
An intimate session in a safe room. I hold space for your entire experience — from opening conversation to integration.
For those seeking deep, personal guidance and the value of physical presence.
- Preparatory conversation (15 min)
- 90 min session
- Integration and dialogue (15 min)
- Follow-up via email
Private session
Online, wherever you are
The same deep process, wherever you are. You create your own space, I hold the field digitally.
For those outside Sweden or who prefer to travel from home.
- Preparatory email
- 75 min guided session online
- Playlist sent in advance
- Integration check-in
In person in Sweden · 90 min
Private session
Stockholm · hembesök efter överenskommelse
Your first time
- 01
Förberedande samtal (20 min, gratis)
Vi pratar om vad du söker, vad du bär på och vad du kan förvänta dig. Jag berättar hur sessionen går till. Inga krav, ingen agenda.
- 02
Ankomst & incheckningssamtal
Vi tar en kort stund för att landa. Jag lyssnar på hur du mår just idag. Vi behöver inte ha ett tema — kroppen vet vad den vill arbeta med.
- 03
Sessionen (60–70 min)
Du lägger dig ner. Ljuset dämpas. Musiken börjar. Din enda uppgift är att inte ha någon uppgift. Jag håller rummet — jag rör dig aldrig utan din uttryckliga tillåtelse.
- 04
Integration (15–20 min)
Vi stannar kvar i tystnad en stund. Sedan pratar vi kort om det du upplevde — om du vill. Inget behöver analyseras eller förklaras.
Returning sessions
Med varje session går processen djupare. Kroppen lär sig att snabbare komma in i ett öppet tillstånd. Teman och mönster som dykt upp tidigare kan integreras vidare. Många märker att det händer saker mellan sessionerna — drömmar, insikter, gamla minnen som löser upp sig.
How the process unfolds
- 1–3Kroppen bekantar sig med processen. Nervsystemet lär sig att slappna av.
- 4–8Djupare lager börjar beröras. Känslomässiga mönster luckras upp.
- 9+Integration och transformation. Livet börjar kännas annorlunda utanför sessionerna.
Online, wherever you are · 75 min
Private session
Online
Your first time
- 01
Förbered ditt rum
Hitta en plats där du kan ligga bekvämt utan att störas i 75 minuter. Hörlurar är starkt rekommenderade — musiken är nyckeln och ska omsluta dig.
- 02
Teknisk förberedelse
Vi ansluter kort via video. Sedan stänger du kameran och lägger ner telefonen / datorn. Från och med då är det bara du och musiken.
- 03
Sessionen (50–60 min)
Jag spelar musiken via delat ljud. Du är i ditt rum, jag är i mitt. Processen sker i dig — inte i rummet runt dig.
- 04
Integrationssamtal
Vi avslutar med kameran på igen för ett kort samtal.
Returning sessions
Många väljer online-sessionerna just för kontinuiteten — det är enklare att passa in i vardagen. Processen är densamma. Resan är densamma. Bara kontexten skiljer sig.
How the process unfolds
- 1–2Du hittar ditt rum. Tekniken försvinner — kroppen tar över.
- 3–6Ritualen sätter sig. Din kropp vet vad som ska hända.
- 7+Platsen spelar ingen roll längre. Du bär ditt inre rum.
Frequently asked questions about private sessions
- How does an online session work?
- We meet over video. You lie down at home with headphones and closed eyes while I hold the space and work with your energy field remotely. Many find it as deep as meeting in person — energy isn't bound by distance.
- What do I need to prepare?
- A place where you can lie undisturbed for 90 minutes, headphones, a blanket, and something warm to drink afterwards. Drink water during the day and avoid alcohol and heavy meals beforehand.
- What does a private session cost?
- €110 for a single session. Session packs and monthly arrangements are available if you want to come regularly — see the pricing further down this page.
- Can I book a call first?
- Yes, and I recommend it for a first session. A free 20-minute call where you can ask anything and we sense whether it's the right match. No expectations.